Super simpele wraps met kip

Simpele wraps met krokante kip en honing mosterd.. 2


Simpele wraps met krokante kip en honing mosterd Simpele wraps met krokante kip en honing mosterd.. Een simpele, snelle en toch heerlijke maaltijd!

Stiekem is dit gewoon een iets gezondere variant op de McWrap crispy chicken en honing mosterd. Geef toe, jij hebt hem ook weleens gegeten bij de Mc Donalds en hij was best lekker toch? Deze zelf gemaakte variant is denk ik alleen net iets gezonder, bovendien hoef je er niet voor naar de Mc Donalds.. Want ik weet niet hoe het met jou is, maar ik kan niet alleen naar de Mc Donalds voor ‘maar’ 1 wrapje.. Haha.

Hier staan de wraps in ieder geval regelmatig op tafel wanneer er weinig tijd is om te koken.. Het was dus ook raar dat ze nog niet tussen de recepten stonden op de blog!

Simpele wraps met krokante kip en honing mosterd…

 

Bereidingstijd: Max 15 minuten

Wat heb je nodig? 2 wraps (1 persoon)

  • 2 kip krokant schnitzels
  • 2 (meergranen of volkoren) wraps
  • Een grote hand gemengde sla
  • Een halve rode ui in ringen
  • Een halve komkommer
  • Optioneel: tomaat of andere groente!

Voor de saus:

  • 3 a 4 eetlepels magere kwark
  • 1 grote eetlepel honing (naar smaak kun je eventueel wat meer toevoegen)
  • 2 theelepels mosterd
  • Peper/zout

Bereiding:

Allereerst bak je natuurlijk de kip krokant schnitzels.

Maak ondertussen alvast de saus. Mix alle ingrediënten door elkaar en proef! Maak de saus naar eigen idee op smaak, misschien wil jij de saus wat zoeter of nog iets meer mosterd..

Schaaf plakken van de komkommer met de kaasschaaf en snijd de rode ui en halve ringen.

Warm de wraps op in de magnetron of in een droge koekenpan.

Besmeer de wraps met de honing mosterd saus en verdeel wat sla over de wrap.

Snijd de krokante kip in reepjes en verdeel deze ook over de wrap.

Als laatste nog wat komkommer slierten en rode ui en je kunt de wrap oprollen!

Is dat simpel of is dat simpel?

Simpele wraps met krokante kip en honing mosterd

Simpele wraps met krokante kip en honing mosterd

Eet smakelijk!

Liefs,

Logo-ASH-PNG1

Ga je deze simpele wraps met krokante kip en honing mosterd proberen?? Deel je foto op Instagram of Facebook en tag mij daarin! 🙂 Dat vind ik echt te gek! Als je de hashtag #ashleywillems gebruikt kan ik altijd alles terug vinden!

Of laat me in een reactie hieronder weten of het je gesmaakt heeft!

Volg je mij trouwens al op  Instagram of Facebook?

 

 

Print Friendly, PDF & Email

Comments

comments


Een reactie plaatsen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

2 gedachten over “Simpele wraps met krokante kip en honing mosterd..